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ankanavika92
ダイエットカレンダー
9月 2024
ankanavika92のダイエットカレンダー - 2024年 09月
ankanavika92さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
861 カロ
(
脂質:
42.42g,
たんぱく質:
36.26g,
炭水化物:
84.40g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
4307 カロ
(
脂質:
212.11g,
たんぱく質:
181.28g,
炭水化物:
421.98g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1093*
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1日の平均カロリー情報
62%
1日の摂取目安*
(861 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2022年 02月 8日)
1日の推奨目安を設定する