jessikaanpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 1637 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.50g
 
140.06g
 
152.64g
- -
土 7: 1591 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
139.95g
 
177.58g
- -
金 6: 1599 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.57g
 
143.84g
 
155.59g
- -
木 5: 1601 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
143.31g
 
156.29g
- -
水 4: 1634 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.58g
 
147.59g
 
187.24g
- -
火 3: 1610 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.30g
 
142.25g
 
164.37g
- -
月 2: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
131.93g
 
165.95g
- -
日 1: 1508 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
148.51g
 
158.54g
- -
2024年 08月
金 30: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
118.96g
 
168.22g
- -
木 29: 1593 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.80g
 
144.97g
 
145.08g
- -
水 28: 1495 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
129.52g
 
171.47g
- -
火 27: 1573 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.49g
 
140.68g
 
170.65g
- -
月 26: 1798 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
126.51g
 
186.08g
- -
土 24: 1590 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.87g
 
163.96g
 
130.09g
- -
金 23: 609 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.61g
 
47.89g
 
70.40g
- -
木 22: 1362 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.37g
 
121.19g
 
138.78g
- -
水 21: 1376 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.74g
 
121.63g
 
146.24g
- -
火 20: 1671 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.02g
 
63.38g
 
187.53g
- -
月 19: 1361 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
126.00g
 
145.73g
- -
土 17: 979 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.04g
 
80.64g
 
112.88g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。