GroguNomNomのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 4: 555 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.73g
 
10.63g
 
87.90g
- -
土 3: 1550 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
106.72g
 
155.72g
- -
金 2: 774 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
52.75g
 
67.61g
- -
木 1: 775 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.05g
 
48.54g
 
50.96g
- -
2024年 07月
水 31: 1088 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
145.80g
 
36.78g
- -
火 30: 1731 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.53g
 
17.08g
 
168.51g
- -
月 29: 761 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.41g
 
46.11g
 
95.10g
- -
2024年 06月
月 24: 311 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.63g
 
26.10g
 
42.18g
- -
月 3: 1781 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.78g
 
112.41g
 
215.20g
- -
日 2: 1525 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.90g
 
45.02g
 
168.43g
- -
土 1: 1340 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
95.63g
 
100.07g
- -
2024年 05月
金 31: 1582 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
135.11g
 
190.20g
- -
木 30: 1565 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.97g
 
117.64g
 
128.47g
- -
水 29: 1031 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.97g
 
44.38g
 
127.85g
- -
火 28: 1412 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
99.54g
 
120.71g
- -
月 27: 1722 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.92g
 
133.34g
 
100.37g
- -
日 26: 1461 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.58g
 
63.78g
 
152.91g
- -
土 25: 1442 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
124.36g
 
73.29g
- -
金 24: 1515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.24g
 
109.14g
 
94.72g
- -
木 23: 976 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.03g
 
36.95g
 
45.92g
- -
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