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Panggil aku Nurulのダイエットカレンダー - 要約

Panggil aku Nurulさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

月 10:

-

-

2395*

-

水 5:

-

-

1906*

-

2024年 05月

木 30:

-

-

1883*

-

2023年 11月

金 17:

-

-

1941*

-

2023年 02月

月 13:

398 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.00g		15.18g		61.67g

-

-

土 4:

-

-

2024*

-

2022年 12月

水 21:

934 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.94g		40.36g		120.24g

-

-

金 16:

1479 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.73g		53.35g		186.89g

1975*

496

木 15:

826 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.74g		25.85g		136.69g

2238*

1412

水 14:

872 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.27g		64.77g		100.09g

1869*

997

火 13:

1485 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.46g		64.91g		170.79g

1880*

395

日 11:

661 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.14g		36.06g		64.17g

1948*

1287

土 10:

1122 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.41g		58.34g		128.96g

-

-

金 9:

1077 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.63g		13.53g		136.34g

-

-

木 8:

782 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.47g		32.02g		102.09g

-

-

水 7:

648 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.32g		29.82g		94.97g

-

-

火 6:

776 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.18g		24.80g		95.76g

-

-

月 5:

1137 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.85g		24.07g		215.87g

-

-

日 4:

1008 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.56g		34.37g		136.08g

-

-

土 3:

1392 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.05g		28.75g		228.45g

-

-

2022年 11月

水 30:

1184 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.83g		44.56g		163.53g

-

-

火 29:

512 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.09g		13.62g		70.50g

-

-

月 28:

962 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.65g		33.98g		82.59g

-

-

日 27:

833 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.23g		45.30g		105.42g

-

-

土 26:

898 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.46g		37.44g		106.16g

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