cleisibritoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
月 28: 185 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.47g
 
11.94g
 
27.87g
- -
日 27: 596 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.79g
 
32.71g
 
53.57g
- -
土 26: 518 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.23g
 
23.32g
 
62.75g
- -
金 25: 757 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.73g
 
36.44g
 
46.43g
- -
木 24: 108 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.56g
 
1.80g
 
26.85g
- -
水 23: 1063 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.96g
 
53.65g
 
130.87g
- -
火 22: 1151 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.03g
 
80.31g
 
77.36g
- -
月 21: 1427 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
80.15g
 
136.52g
- -
日 20: 1440 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.55g
 
70.13g
 
106.98g
- -
金 18: 1143 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.74g
 
68.37g
 
64.29g
- -
木 17: 647 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.67g
 
50.57g
 
51.04g
- -
水 16: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
120.19g
 
79.42g
- -
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