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anna.shemyakinaのダイエットカレンダー - 要約

anna.shemyakinaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

水 18:

948 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.04g		49.44g		78.05g

1660*

712

火 17:

-

-

1745*

-

月 16:

-

-

1700*

-

日 15:

-

-

1579*

-

土 14:

-

-

1889*

-

金 13:

-

-

1474*

-

木 12:

-

-

1876*

-

水 11:

-

-

1560*

-

火 10:

-

-

1746*

-

月 9:

-

-

1736*

-

日 8:

-

-

1547*

-

土 7:

-

-

1597*

-

金 6:

-

-

1817*

-

木 5:

-

-

1581*

-

水 4:

-

-

1656*

-

火 3:

-

-

1754*

-

月 2:

-

-

1680*

-

日 1:

1582 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.96g		63.24g		142.96g

1561*

21

2024年 08月

土 31:

1551 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.38g		51.33g		185.92g

1827*

276

金 30:

-

-

1660*

-

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