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help@meplsのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 03月

火 7:

1281 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.27g		59.11g		124.62g

-

-

月 6:

804 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.55g		50.29g		64.45g

-

-

2022年 08月

火 2:

1610 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.40g		96.04g		143.15g

-

-

2022年 07月

水 27:

191 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.70g		11.40g		27.20g

-

-

土 2:

-

-

777*

-

2022年 06月

木 30:

717 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.42g		63.57g		40.78g

2*

715

水 29:

1420 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.59g		100.76g		135.28g

46*

1374

火 28:

-

-

476*

-

土 25:

-

-

3*

-

金 24:

-

-

227*

-

木 23:

-

-

1*

-

月 20:

-

-

4*

-

日 19:

-

-

783*

-

土 18:

-

-

298*

-

金 17:

-

-

657*

-

木 16:

-

-

7*

-

火 14:

-

-

469*

-

月 13:

-

-

3*

-

日 12:

-

-

6*

-

土 11:

-

-

773*

-

2022年 05月

火 24:

1606 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.58g		109.52g		125.71g

-

-

土 21:

107 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.30g		5.50g		18.10g

-

-

土 14:

1518 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.36g		126.81g		131.87g

-

-

火 10:

1554 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.58g		95.55g		186.24g

-

-

月 9:

1126 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.63g		88.76g		107.42g

-

-

日 8:

567 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.83g		66.71g		40.54g

-

-

水 4:

322 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.76g		28.25g		12.72g

-

-

火 3:

300 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.52g		27.17g		7.90g

-

-

月 2:

1610 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.40g		96.04g		143.15g

-

-

2022年 04月

土 30:

1688 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.96g		143.26g		138.94g

-

-

金 29:

385 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.83g		51.10g		30.69g

-

-

水 27:

-

-

487*

-

火 26:

-

-

900*

-

土 16:

-

-

27*

-

金 15:

-

-

110*

-

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