caribemorgadoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 271 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.03g
 
26.46g
 
28.31g
- -
水 11: 784 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
50.58g
 
138.55g
- -
火 10: 807 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.78g
 
86.10g
 
59.56g
- -
土 7: 1182 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.80g
 
71.05g
 
129.18g
- -
金 6: 765 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.64g
 
39.25g
 
95.15g
- -
木 5: 513 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.36g
 
29.23g
 
77.34g
- -
火 3: 1030 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.94g
 
61.13g
 
165.28g
- -
月 2: 735 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
57.66g
 
96.53g
- -
日 1: 813 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.88g
 
41.46g
 
118.59g
- -
2024年 08月
金 30: 1213 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.17g
 
50.57g
 
186.57g
- -
木 29: 553 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
41.18g
 
61.25g
- -
水 28: 1108 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.74g
 
49.18g
 
153.03g
- -
火 27: 1287 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.52g
 
83.51g
 
160.15g
- -
月 26: 1209 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
61.20g
 
190.69g
- -
日 25: 465 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.49g
 
14.00g
 
77.62g
- -
2023年 06月
月 19: 330 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
14.09g
 
39.89g
- -
2022年 06月
金 3: 777 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.93g
 
50.02g
 
110.73g
- -
木 2: 719 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.31g
 
75.29g
 
47.54g
- -
水 1: 926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.17g
 
67.49g
 
98.75g
- -
2022年 05月
火 31: 60 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
5.30g
 
9.80g
- -
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