Chronostasisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 07月
火 19: 498 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
15.15g
 
54.67g
- -
月 18: 1789 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
53.75g
 
182.75g
- -
日 17: 1288 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.63g
 
45.54g
 
164.50g
- -
土 16: 681 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
19.61g
 
66.56g
- -
日 10: 1173 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.15g
 
25.78g
 
225.97g
- -
土 9: 1019 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
34.16g
 
127.91g
- -
2016年 04月
火 12: 2163 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.33g
 
93.80g
 
161.22g
- -
2015年 09月
土 26: 1277 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
60.97g
 
167.14g
- -
金 25: 3045 * 196%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.45g
 
98.08g
 
350.35g
- -
木 24: 1383 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.30g
 
66.34g
 
202.37g
- -
水 23: 1829 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.99g
 
63.45g
 
339.73g
- -
火 22: 1578 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.25g
 
62.44g
 
267.21g
- -
2015年 08月
土 22: 1154 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
76.57g
 
149.56g
- -
2015年 07月
金 17: 1111 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.62g
 
46.75g
 
222.99g
- -
2013年 08月
金 9: 1201 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.00g
 
67.48g
 
177.22g
- -
木 8: 1306 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
85.19g
 
174.45g
- -
水 7: 118 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.52g
 
2.24g
 
29.77g
- -
火 6: 1421 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
36.80g
 
224.62g
- -
月 5: 1313 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.54g
 
50.88g
 
159.93g
- -
日 4: 1522 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.67g
 
86.63g
 
179.92g
- -
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