piwuuuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
火 17: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
42.68g
 
153.12g
- -
2022年 12月
木 8: 305 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
9.38g
 
51.66g
- -
水 7: 409 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.03g
 
21.89g
 
31.19g
- -
日 4: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.80g
 
20.30g
 
179.70g
- -
土 3: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.15g
 
54.01g
 
241.02g
- -
金 2: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.83g
 
15.99g
 
67.16g
- -
木 1: 1345 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.23g
 
52.08g
 
204.17g
- -
2022年 11月
水 30: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.48g
 
57.01g
 
210.91g
- -
火 29: 1326 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.62g
 
75.49g
 
133.70g
- -
月 28: 1467 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
66.45g
 
174.10g
- -
日 27: 1543 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.55g
 
53.29g
 
205.64g
- -
土 26: 1373 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.20g
 
75.53g
 
144.15g
- -
金 25: 1370 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.63g
 
39.67g
 
201.20g
- -
木 24: 1240 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.14g
 
60.97g
 
160.51g
- -
水 23: 756 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
15.38g
 
107.38g
- -
火 22: 1449 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.70g
 
72.62g
 
145.42g
- -
月 21: 1329 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.86g
 
59.61g
 
162.48g
- -
日 20: 1539 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.42g
 
55.08g
 
207.54g
- -
土 19: 1615 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.18g
 
37.59g
 
209.15g
- -
金 18: 1013 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
35.73g
 
143.52g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。