celina.flores92のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
木 10: 86 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
1.38g
 
21.50g
- -
火 8: 866 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.48g
 
49.59g
 
117.90g
- -
月 7: 482 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.12g
 
25.86g
 
55.32g
- -
火 1: 285 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.34g
 
3.87g
 
49.29g
- -
2022年 01月
土 29: 1082 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.45g
 
58.60g
 
97.96g
- -
金 28: 723 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.57g
 
45.53g
 
42.39g
- -
木 27: 639 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.22g
 
30.49g
 
72.01g
1755*  1116
水 26: 974 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.11g
 
37.44g
 
127.12g
- -
火 25: 1325 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
48.94g
 
178.32g
- -
月 24: 943 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
77.90g
 
95.34g
2318*  1375
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