Ker1971のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 473 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.39g
 
31.19g
 
56.63g
- -
水 25: 1153 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
58.04g
 
102.23g
- -
火 24: 1103 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
86.97g
 
121.73g
- -
月 23: 2161 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.30g
 
171.37g
 
169.29g
- -
水 18: 1150 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
91.11g
 
96.73g
- -
火 17: 1437 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.12g
 
83.71g
 
137.91g
- -
月 16: 1613 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
109.47g
 
145.26g
- -
木 12: 1357 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.27g
 
102.35g
 
105.73g
- -
水 11: 2123 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.64g
 
126.79g
 
174.10g
- -
火 10: 978 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.70g
 
72.08g
 
110.15g
- -
月 9: 1108 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
87.23g
 
105.68g
- -
日 8: 966 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
67.82g
 
85.39g
- -
土 7: 818 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
47.93g
 
76.16g
- -
水 4: 1791 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.05g
 
125.43g
 
153.59g
- -
火 3: 1089 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.52g
 
60.41g
 
123.28g
- -
月 2: 1809 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.81g
 
123.84g
 
168.45g
- -
2024年 08月
金 30: 1071 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
66.05g
 
103.17g
- -
木 29: 1842 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.69g
 
103.66g
 
203.50g
- -
水 28: 944 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.85g
 
86.92g
 
88.88g
- -
火 27: 1780 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
116.19g
 
231.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。