Carol00のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
火 26: 741 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.72g
 
54.91g
 
35.19g
1390*  649
2017年 01月
2016年 12月
日 18: 1207 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.63g
 
45.59g
 
95.65g
- -
土 17: 1763 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.07g
 
79.21g
 
62.27g
- -
2016年 11月
火 15: 962 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.37g
 
44.65g
 
42.74g
- -
月 7: 597 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
41.90g
 
43.74g
- -
2016年 10月
水 19: 1164 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.37g
 
69.61g
 
25.84g
- -
月 17: 1512 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.03g
 
102.82g
 
82.82g
- -
日 9: 912 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.25g
 
52.63g
 
56.30g
- -
土 8: 3066 * 258%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.76g
 
68.02g
 
203.51g
- -
金 7: 2305 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.26g
 
79.55g
 
201.18g
- -
木 6: 941 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
46.45g
 
71.38g
- -
水 5: 1175 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
62.69g
 
110.12g
- -
火 4: 1349 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.03g
 
86.63g
 
70.80g
1696*  347
月 3: 3096 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.63g
 
103.63g
 
383.40g
- -
日 2: 1615 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.78g
 
61.79g
 
103.76g
1340*  275
土 1: - - 1340* -
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