suharyono sastroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 11: 467 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.16g
 
10.98g
 
97.86g
- -
2024年 07月
水 24: 1603 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.05g
 
131.81g
 
120.36g
- -
木 4: 1642 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.28g
 
137.82g
 
128.63g
- -
2024年 06月
日 16: 1590 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
139.23g
 
126.85g
- -
土 15: 1530 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
136.99g
 
117.73g
- -
金 7: 1600 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.91g
 
171.87g
 
83.70g
- -
火 4: 1885 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.58g
 
143.10g
 
161.00g
- -
月 3: 1795 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.63g
 
201.42g
 
83.70g
- -
日 2: 1614 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.27g
 
158.81g
 
27.90g
- -
土 1: 1483 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.55g
 
128.87g
 
99.86g
- -
2024年 05月
金 31: 1409 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.10g
 
107.69g
 
123.34g
- -
火 28: 1498 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
120.15g
 
152.86g
- -
土 11: 1547 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
121.71g
 
157.24g
- -
2024年 04月
木 25: 502 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.69g
 
39.32g
 
45.31g
- -
2024年 02月
木 1: 1547 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
149.65g
 
129.76g
- -
2024年 01月
火 30: 1650 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.79g
 
136.56g
 
130.45g
- -
水 24: 686 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.42g
 
44.40g
 
73.83g
- -
火 23: 1845 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.79g
 
130.31g
 
202.96g
- -
月 22: 1470 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.41g
 
123.29g
 
164.28g
- -
日 21: 831 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
129.57g
 
0.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。