ksenyaprekrasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 29: 1319 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
97.58g
 
142.11g
- -
日 28: 1408 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
102.09g
 
130.14g
- -
土 27: 1449 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
117.18g
 
182.72g
- -
金 26: 1454 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.89g
 
104.75g
 
189.34g
- -
木 25: 1510 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
113.59g
 
169.14g
- -
水 24: 1477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
104.16g
 
188.83g
- -
火 23: 1412 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
109.90g
 
152.02g
- -
月 22: 1376 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.27g
 
114.58g
 
147.23g
- -
日 21: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
115.02g
 
96.16g
- -
土 20: 1376 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.49g
 
107.46g
 
115.33g
- -
金 19: 1439 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
121.21g
 
118.91g
- -
木 18: 1454 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
102.03g
 
185.72g
- -
水 17: 1411 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
104.77g
 
150.67g
- -
火 16: 1333 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.75g
 
123.01g
 
109.11g
- -
月 15: 1244 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.66g
 
95.08g
 
114.98g
- -
日 14: 1531 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
128.99g
 
180.47g
- -
土 13: 1263 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
100.41g
 
105.57g
- -
金 12: 1325 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
112.29g
 
103.92g
- -
月 1: 1265 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.75g
 
104.24g
 
85.54g
- -
2024年 06月
日 30: 1288 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.26g
 
88.38g
 
101.91g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。