kronunのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 2114 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.35g
 
81.42g
 
211.70g
- -
2024年 07月
水 31: 417 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
18.90g
 
13.71g
- -
2024年 06月
水 26: 871 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
33.01g
 
94.16g
- -
火 25: 2315 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.54g
 
62.71g
 
312.52g
- -
月 24: 1163 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.45g
 
40.98g
 
169.42g
- -
月 3: 2046 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
29.62g
 
387.94g
- -
日 2: 2520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.53g
 
63.19g
 
369.49g
- -
2024年 05月
月 20: 488 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.30g
 
73.87g
 
0.00g
- -
水 15: 2422 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.07g
 
53.33g
 
284.43g
- -
火 14: 2376 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.64g
 
51.36g
 
265.38g
- -
月 13: 2539 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.60g
 
79.59g
 
361.90g
- -
日 12: 2175 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.26g
 
58.31g
 
362.19g
- -
土 11: 1983 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.99g
 
37.80g
 
219.49g
- -
金 10: 1992 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
50.03g
 
261.14g
- -
木 9: 2657 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.04g
 
97.45g
 
371.33g
- -
水 8: 2423 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.30g
 
98.11g
 
300.88g
- -
火 7: 3099 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.88g
 
58.12g
 
358.82g
- -
月 6: 1942 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.07g
 
28.88g
 
274.76g
- -
日 5: 2153 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.47g
 
63.35g
 
241.63g
- -
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