stviのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
月 13: 148 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.95g
 
11.98g
 
4.72g
- -
2021年 06月
火 29: 1469 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.41g
 
63.03g
 
125.84g
- -
月 28: 1236 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
63.41g
 
109.39g
- -
日 27: 1175 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
86.11g
 
116.87g
- -
金 25: 1008 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.21g
 
42.89g
 
132.01g
- -
木 24: 1357 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
61.06g
 
147.10g
- -
水 23: 933 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.48g
 
50.51g
 
94.08g
- -
火 22: 1052 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
53.90g
 
98.00g
- -
月 21: 1609 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.48g
 
70.84g
 
151.24g
- -
日 20: 1281 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.03g
 
52.85g
 
156.81g
- -
金 18: 1492 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
93.90g
 
122.77g
- -
水 16: 1315 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.67g
 
76.41g
 
119.36g
- -
火 15: 2137 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.54g
 
87.98g
 
230.78g
- -
月 14: 1529 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.88g
 
73.54g
 
193.69g
- -
日 13: 1827 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.45g
 
73.60g
 
204.73g
- -
土 12: 1689 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.17g
 
87.03g
 
151.76g
- -
金 11: 1731 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.83g
 
78.65g
 
158.06g
- -
木 10: 1753 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.86g
 
83.69g
 
206.32g
- -
水 9: 1312 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
82.79g
 
136.64g
- -
月 7: 1420 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.40g
 
90.55g
 
87.12g
- -
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