white.fox25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 26: 832 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
28.46g
 
117.79g
- -
火 25: 1815 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.74g
 
93.30g
 
196.58g
- -
月 24: 1966 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.98g
 
73.29g
 
238.28g
- -
日 23: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.14g
 
84.38g
 
198.66g
- -
土 22: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
11.08g
 
36.19g
1654*  1325
金 21: 2062 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.30g
 
60.47g
 
174.73g
- -
2022年 02月
土 5: 1423 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.41g
 
103.11g
 
119.33g
- -
2022年 01月
土 29: 1713 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.58g
 
59.98g
 
202.78g
- -
金 28: 1626 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
52.71g
 
253.90g
- -
木 27: 1300 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.90g
 
74.85g
 
132.71g
- -
水 26: 1356 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.90g
 
52.13g
 
144.03g
- -
火 25: 1211 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
62.55g
 
105.45g
- -
月 24: 1515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.24g
 
59.91g
 
119.84g
- -
日 23: 828 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
43.69g
 
107.44g
- -
土 22: 1519 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
77.87g
 
196.68g
- -
金 21: 1320 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
90.16g
 
112.84g
- -
木 20: 1147 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.19g
 
77.88g
 
72.34g
- -
水 19: 1153 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.21g
 
60.80g
 
137.72g
- -
火 18: 1760 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.06g
 
47.97g
 
92.67g
- -
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