th1ndollのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: 1439 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.75g
 
77.14g
 
166.91g
- -
火 18: 572 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
33.55g
 
52.46g
- -
2022年 05月
木 26: - - 1649* -
2022年 04月
月 11: 194 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
6.50g
 
33.00g
- -
2022年 03月
水 23: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
1.00g
- -
火 8: 197 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
10.00g
 
27.40g
- -
月 7: 635 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.50g
 
40.22g
 
73.02g
- -
日 6: 125 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
7.30g
 
15.00g
- -
木 3: 779 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.10g
 
26.27g
 
91.24g
- -
水 2: 269 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
8.62g
 
47.94g
- -
火 1: 182 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.48g
 
0.77g
 
48.56g
- -
2022年 02月
金 25: 367 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.45g
 
15.92g
 
54.61g
- -
木 24: 659 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.40g
 
51.42g
 
35.81g
- -
水 23: 911 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
49.51g
 
128.88g
- -
月 21: 682 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
24.62g
 
119.68g
- -
土 19: 696 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.13g
 
41.41g
 
47.74g
- -
金 11: - - 1993* -
木 10: 527 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.12g
 
24.66g
 
77.89g
- -
水 2: 234 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.95g
 
9.85g
 
35.80g
- -
火 1: 781 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.83g
 
31.77g
 
169.92g
- -
2022年 01月
月 31: 60 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.63g
 
15.75g
- -
土 29: 488 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.96g
 
31.06g
 
51.92g
- -
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