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Wallarusoのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 01月

火 17:

860 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.82g		34.34g		151.96g

2961*

2101

2022年 08月

火 30:

156 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.40g		19.52g		11.99g

-

-

2022年 05月

火 24:

588 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		35.73g		90.15g

-

-

月 23:

988 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.86g		53.21g		86.63g

-

-

金 20:

1400 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.60g		46.46g		182.11g

-

-

金 13:

-

-

3257*

-

木 12:

582 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.20g		12.69g		95.71g

-

-

水 11:

1202 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.18g		67.02g		155.26g

3257*

2055

火 10:

1128 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.24g		66.53g		150.17g

3546*

2418

月 9:

1124 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.16g		42.63g		144.02g

3257*

2133

木 5:

184 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.76g		14.11g		24.68g

-

-

水 4:

1008 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.84g		69.63g		133.28g

3257*

2249

火 3:

951 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.94g		72.69g		111.61g

3257*

2306

月 2:

900 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.02g		48.06g		150.53g

3257*

2357

2022年 04月

木 28:

1087 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.94g		67.44g		116.93g

3257*

2170

水 27:

1022 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.56g		96.30g		109.61g

3257*

2235

火 26:

756 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.45g		44.01g		106.00g

3257*

2501

土 16:

-

-

3257*

-

金 15:

416 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.98g		21.79g		48.44g

3316*

2900

木 14:

1486 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.97g		83.59g		172.85g

3316*

1830

水 13:

897 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.79g		86.03g		101.71g

3316*

2419

火 12:

1403 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.06g		91.08g		143.11g

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