Jaque de Limaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 2023 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.37g
 
64.08g
 
189.13g
- -
土 14: 1869 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.74g
 
86.26g
 
221.17g
- -
金 13: 1630 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.90g
 
63.22g
 
204.99g
- -
木 12: 1634 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.98g
 
88.55g
 
141.56g
- -
水 11: 1745 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.51g
 
50.67g
 
231.12g
- -
火 10: 1811 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.31g
 
50.21g
 
279.28g
- -
月 9: 1387 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.96g
 
57.63g
 
121.83g
- -
日 8: 978 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.87g
 
47.67g
 
97.59g
- -
土 7: 1867 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.68g
 
44.29g
 
255.23g
- -
金 6: 1856 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.84g
 
59.42g
 
281.43g
- -
木 5: 1655 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.02g
 
45.03g
 
232.66g
- -
水 4: 2897 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.32g
 
75.47g
 
370.04g
- -
2024年 08月
土 31: 1972 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.56g
 
107.78g
 
211.66g
- -
金 30: 1397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.86g
 
57.66g
 
126.78g
- -
木 29: 1687 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
62.61g
 
240.68g
- -
水 28: 2144 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.10g
 
78.33g
 
280.99g
- -
火 27: 1832 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.75g
 
63.68g
 
242.48g
- -
月 26: 1899 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.47g
 
61.16g
 
297.07g
- -
2023年 09月
水 27: 1559 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.34g
 
68.42g
 
175.82g
- -
金 15: 1340 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.19g
 
68.40g
 
120.42g
- -
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