amazingmandのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 13: 34 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
0.84g
 
8.16g
- -
2022年 01月
金 28: 553 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.04g
 
20.73g
 
85.77g
- -
木 20: 1200 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.24g
 
97.17g
 
136.02g
- -
火 18: 1274 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
47.40g
 
140.95g
- -
月 17: 802 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.30g
 
46.30g
 
62.05g
- -
日 16: 1147 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.17g
 
67.25g
 
109.18g
- -
土 15: 1404 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.96g
 
49.93g
 
208.56g
- -
金 14: 488 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.81g
 
13.37g
 
67.97g
- -
木 13: 841 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.48g
 
46.78g
 
107.80g
- -
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