Евгения2510のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
木 21: 439 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.20g
 
14.26g
 
44.59g
- -
水 20: 1179 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
66.81g
 
119.08g
- -
2024年 02月
土 17: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.11g
 
10.64g
 
23.34g
- -
2023年 12月
土 23: 1328 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.95g
 
83.05g
 
102.46g
- -
金 22: 925 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
62.97g
 
81.40g
- -
木 21: 1290 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.62g
 
90.67g
 
114.45g
- -
水 20: 1156 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.14g
 
80.44g
 
87.61g
- -
火 19: 1170 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.33g
 
100.23g
 
37.40g
- -
月 18: 1147 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.80g
 
84.42g
 
62.99g
- -
土 16: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.26g
 
48.81g
 
105.32g
- -
金 15: 1328 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
66.52g
 
141.26g
- -
木 14: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.43g
 
60.27g
 
100.50g
- -
水 13: 1057 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.66g
 
68.06g
 
79.00g
- -
火 12: 1203 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
57.54g
 
149.53g
- -
月 11: 1164 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.99g
 
105.09g
 
121.85g
- -
土 9: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
104.59g
 
68.97g
- -
金 8: 1234 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
93.85g
 
91.53g
- -
木 7: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.24g
 
93.55g
 
82.80g
- -
水 6: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
118.21g
 
134.79g
- -
火 5: 1340 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.47g
 
65.38g
 
156.83g
- -
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