beezonaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 1966 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.61g
 
131.35g
 
148.85g
- -
木 19: 2078 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.69g
 
109.13g
 
174.15g
- -
水 18: 2051 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.38g
 
140.39g
 
147.92g
- -
火 17: 1873 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.38g
 
101.95g
 
161.40g
- -
月 16: 1969 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.37g
 
130.57g
 
101.65g
- -
日 15: 1993 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.17g
 
115.23g
 
173.26g
- -
土 14: 2248 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.30g
 
113.11g
 
191.33g
- -
金 13: 2032 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.57g
 
121.13g
 
158.57g
- -
木 12: 1859 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.67g
 
105.81g
 
150.59g
- -
水 11: 1874 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.56g
 
93.59g
 
156.78g
- -
火 10: 1818 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.68g
 
110.84g
 
88.10g
- -
2024年 08月
金 9: 241 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
21.90g
 
9.88g
- -
木 8: 1833 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.52g
 
139.24g
 
126.16g
- -
水 7: 2022 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.94g
 
86.24g
 
193.05g
- -
火 6: 2081 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.71g
 
146.18g
 
164.41g
- -
月 5: 2167 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.72g
 
147.45g
 
164.45g
- -
日 4: 2298 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.38g
 
110.92g
 
183.77g
- -
2024年 06月
火 4: 1593 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.61g
 
91.15g
 
110.31g
- -
月 3: 1919 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.10g
 
128.58g
 
158.86g
- -
日 2: 2038 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.87g
 
134.65g
 
167.87g
- -
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