T0m3k83のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 26: 531 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.98g
 
45.60g
 
10.26g
- -
2024年 06月
月 3: 246 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.02g
 
17.41g
 
6.44g
- -
2023年 11月
木 9: 61 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
0.63g
 
14.29g
- -
火 7: 1922 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.29g
 
33.05g
 
275.35g
2793*  871
日 5: 865 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
36.83g
 
83.49g
- -
2023年 10月
月 30: 366 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.85g
 
17.78g
 
35.52g
- -
2023年 07月
土 29: 458 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
18.75g
 
32.40g
- -
2023年 05月
水 24: 574 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
32.74g
 
52.47g
- -
2023年 02月
金 24: 331 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
15.41g
 
20.47g
- -
2022年 11月
日 6: 497 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.40g
 
48.96g
 
46.26g
- -
2022年 09月
金 30: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
0.64g
 
19.15g
- -
2022年 08月
土 13: 290 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.20g
 
22.63g
 
29.66g
- -
2022年 06月
水 1: 334 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.24g
 
16.37g
 
17.15g
- -
2022年 05月
水 25: 902 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.91g
 
49.38g
 
41.14g
- -
2022年 04月
土 30: 300 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.40g
 
44.88g
 
4.92g
- -
水 20: 555 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.93g
 
29.44g
 
36.23g
- -
火 19: 1905 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.83g
 
85.95g
 
148.23g
- -
月 18: 2006 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
91.38g
 
302.47g
- -
日 17: 3020 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
190.28g
 
132.51g
 
193.76g
- -
日 10: 1606 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
87.86g
 
137.50g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。