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dr.anitayuniのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

日 7:

-

-

1171*

-

木 4:

-

-

407*

-

水 3:

-

-

1937*

-

火 2:

-

-

1556*

-

月 1:

-

-

1619*

-

2024年 06月

日 30:

-

-

790*

-

金 28:

-

-

1326*

-

木 27:

-

-

1594*

-

水 26:

1296 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.41g		94.49g		105.82g

1542*

246

火 25:

1205 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.39g		58.01g		156.57g

1749*

544

月 24:

383 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.45g		19.50g		7.79g

1604*

1221

日 23:

-

-

1334*

-

土 22:

-

-

1317*

-

金 21:

1050 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.42g		68.20g		106.10g

1697*

647

木 20:

59 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.91g		3.45g		4.21g

1831*

1772

水 19:

1287 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.40g		99.30g		145.40g

2209*

922

火 18:

-

-

1611*

-

月 17:

-

-

1540*

-

日 16:

-

-

2100*

-

土 15:

-

-

1987*

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