AnnaAbt1985のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
金 5: 787 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
52.58g
 
82.06g
- -
木 4: 1443 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.50g
 
66.17g
 
204.25g
- -
水 3: 1751 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.92g
 
79.84g
 
260.18g
- -
火 2: 773 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
50.47g
 
102.30g
- -
月 1: 1167 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
53.98g
 
173.41g
- -
2022年 07月
月 25: 491 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.86g
 
28.83g
 
51.01g
- -
日 24: 1520 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.24g
 
57.72g
 
198.88g
- -
土 23: 1194 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.48g
 
43.68g
 
154.32g
- -
金 22: 1562 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
65.21g
 
229.94g
- -
木 21: 1680 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.83g
 
92.17g
 
170.40g
- -
水 20: 414 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.71g
 
9.40g
 
60.17g
- -
火 19: 2090 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.31g
 
31.22g
 
353.19g
- -
月 18: 959 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
58.96g
 
102.13g
- -
土 16: 215 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.03g
 
5.82g
 
45.46g
- -
2022年 04月
水 6: 1682 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
75.30g
 
264.85g
- -
2022年 03月
水 9: 877 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.90g
 
59.66g
 
112.16g
- -
火 8: 1656 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.24g
 
57.37g
 
168.39g
- -
月 7: 1300 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.10g
 
40.47g
 
165.32g
- -
日 6: 1629 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.08g
 
61.59g
 
224.38g
- -
土 5: 1562 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.28g
 
93.34g
 
169.31g
- -
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