Stephanie carvalho 2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
木 26: 2546 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.61g
 
125.00g
 
315.60g
- -
2022年 02月
木 10: 279 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
6.19g
 
64.71g
- -
火 8: 1445 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
63.82g
 
160.44g
- -
日 6: 510 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.83g
 
22.76g
 
76.45g
- -
土 5: 1742 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.02g
 
97.35g
 
229.73g
- -
2022年 01月
水 26: 3048 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.35g
 
111.20g
 
458.41g
- -
火 25: 2561 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.32g
 
93.31g
 
388.99g
- -
月 24: 1648 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
56.74g
 
291.89g
- -
日 23: 2556 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
108.30g
 
404.43g
- -
土 22: 3474 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.65g
 
92.28g
 
650.02g
- -
金 21: 2683 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.29g
 
103.64g
 
401.50g
- -
木 20: 2955 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
97.45g
 
507.57g
- -
水 19: 2667 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.15g
 
94.57g
 
424.08g
1806*  861
火 18: 2837 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.02g
 
83.97g
 
487.72g
- -
月 17: 2493 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.59g
 
93.63g
 
323.12g
- -
日 16: 3326 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.83g
 
117.68g
 
446.27g
- -
土 15: 2833 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.02g
 
97.20g
 
431.42g
- -
金 14: 3218 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.19g
 
92.24g
 
568.61g
- -
木 13: 2774 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
115.89g
 
465.15g
- -
水 12: 3289 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
96.24g
 
577.18g
- -
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