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senkiseのダイエットカレンダー - 要約

senkiseさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

水 6:

1182 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.24g		90.72g		15.65g

1811*

629

火 5:

982 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.20g		61.38g		15.80g

2216*

1234

月 4:

-

-

2493*

-

日 3:

-

-

2024*

-

土 2:

-

-

1900*

-

金 1:

-

-

2653*

-

2024年 02月

木 29:

-

-

2804*

-

水 28:

-

-

2376*

-

火 27:

1357 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
116.12g		53.78g		17.98g

2264*

907

月 26:

960 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.95g		66.00g		14.25g

2320*

1360

日 25:

-

-

1826*

-

土 24:

-

-

2220*

-

金 23:

1324 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
114.84g		53.72g		15.06g

2273*

949

木 22:

1740 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
145.55g		79.20g		27.63g

2354*

614

水 21:

-

-

2107*

-

火 20:

1378 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.58g		73.70g		16.99g

2416*

1038

月 19:

1208 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.61g		75.95g		16.13g

2559*

1351

日 18:

1428 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
122.85g		55.08g		18.68g

2341*

913

土 17:

1489 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
121.97g		69.69g		24.10g

1564*

75

金 16:

1570 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
122.08g		92.08g		23.26g

2140*

570

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