Aninha Paのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
水 13: 2328 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.58g
 
119.60g
 
323.96g
- -
2023年 10月
月 23: 739 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
37.20g
 
71.82g
- -
2023年 08月
木 17: 154 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.20g
 
10.91g
 
2.06g
- -
2023年 04月
水 12: - - 1867* -
火 11: - - 1875* -
月 10: - - 1921* -
日 9: - - 1890* -
土 8: - - 1867* -
金 7: - - 1867* -
木 6: - - 1867* -
水 5: - - 1875* -
火 4: - - 1867* -
月 3: 615 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
64.67g
 
30.34g
1998*  1383
2023年 03月
火 28: - - 1862* -
月 27: - - 1862* -
日 26: - - 1862* -
土 25: - - 1862* -
金 24: - - 1862* -
木 23: - - 1862* -
水 22: - - 1867* -
火 21: - - 1862* -
月 20: - - 2300* -
日 19: - - 1900* -
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