vivremieux___のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
木 25: 276 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.74g
 
9.58g
 
47.52g
445*  169
水 24: 401 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
26.46g
 
31.92g
1465*  1064
火 23: - - 1733* -
月 22: - - 1465* -
日 21: - - 1468* -
土 20: - - 1465* -
金 19: - - 1465* -
木 18: - - 1846* -
水 17: - - 1465* -
火 16: - - 1474* -
月 15: - - 1465* -
日 14: - - 2168* -
土 13: - - 1891* -
金 12: - - 1925* -
木 11: - - 1465* -
水 10: - - 1465* -
火 9: - - 1674* -
月 8: - - 2001* -
日 7: - - 1878* -
土 6: - - 1467* -
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