Ultramannenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 12: 366 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
28.49g
 
36.37g
- -
2023年 11月
月 27: 152 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.15g
 
10.63g
 
1.97g
- -
2022年 04月
月 25: - - 2790* -
2022年 03月
金 11: - - 17554* -
2022年 02月
金 25: 605 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.21g
 
52.90g
 
44.06g
2741*  2136
月 7: 563 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.52g
 
46.37g
 
45.17g
2673*  2110
2022年 01月
月 31: 262 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
8.68g
 
22.09g
- -
月 24: 527 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
20.78g
 
44.84g
- -
2021年 12月
水 29: 243 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
9.50g
 
6.00g
- -
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