babyshezaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 29: 67 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.05g
 
0.78g
 
8.09g
- -
月 26: 368 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.59g
 
28.70g
 
46.01g
- -
火 6: 1083 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.88g
 
68.72g
 
111.83g
- -
月 5: 1168 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.77g
 
56.03g
 
132.34g
- -
2023年 10月
日 22: 603 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.06g
 
31.13g
 
91.05g
- -
木 12: 806 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.75g
 
68.40g
 
83.54g
- -
2023年 08月
日 27: 198 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.22g
 
7.09g
 
38.61g
- -
土 26: 105 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.09g
 
23.16g
- -
金 4: 911 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
61.78g
 
126.64g
- -
2023年 07月
火 4: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.06g
 
0.59g
 
6.14g
- -
2023年 06月
土 10: 456 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.14g
 
38.14g
 
46.90g
- -
月 5: 159 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.08g
 
6.56g
 
22.88g
- -
2023年 04月
日 16: 330 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.73g
 
12.00g
 
51.98g
- -
火 4: 903 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.15g
 
76.39g
 
74.66g
- -
日 2: 942 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
55.51g
 
101.06g
- -
2023年 03月
木 30: 299 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
13.67g
 
44.00g
- -
月 20: 77 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.86g
 
18.92g
- -
日 19: 124 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
6.78g
 
21.14g
- -
木 16: 509 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
14.70g
 
87.01g
- -
月 6: 326 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
11.64g
 
57.00g
- -
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