登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tiopavel
ダイエットカレンダー
9月 2024
tiopavelのダイエットカレンダー - 2024年 09月
tiopavelさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
546 カロ
(
脂質:
22.07g,
たんぱく質:
25.59g,
炭水化物:
66.05g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
6011 カロ
(
脂質:
242.78g,
たんぱく質:
281.44g,
炭水化物:
726.55g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
901*
-
3
-
-
4
625*
-
5
-
-
6
826*
-
7
-
-
8
-
-
9
223*
-
10
600*
-
11
-
-
12
56*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
891*
-
17
106*
-
18
776*
-
19
226*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
781*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
26%
1日の摂取目安*
(546 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2020年 04月 10日)
1日の推奨目安を設定する