Valentina3243のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 25: 1877 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
72.27g
 
289.38g
- -
日 21: 528 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.55g
 
41.12g
 
69.94g
- -
土 20: 760 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.17g
 
42.50g
 
95.80g
- -
金 19: 1729 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.70g
 
86.14g
 
195.90g
- -
木 18: 1486 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
93.87g
 
138.40g
- -
水 17: 1397 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
84.16g
 
125.61g
- -
月 15: 1646 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.41g
 
94.31g
 
126.00g
- -
金 12: 1732 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.41g
 
89.60g
 
136.85g
- -
木 11: 1521 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.09g
 
112.96g
 
91.62g
- -
水 10: 2014 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.73g
 
122.33g
 
81.97g
- -
火 9: 1522 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.81g
 
122.81g
 
94.13g
- -
月 8: 1524 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.52g
 
127.73g
 
107.24g
- -
日 7: 1542 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.83g
 
152.65g
 
88.06g
- -
土 6: 479 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.31g
 
24.69g
 
48.23g
- -
金 5: 1684 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.63g
 
118.71g
 
107.41g
- -
木 4: 1879 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.44g
 
113.24g
 
179.06g
- -
水 3: 1585 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.86g
 
106.57g
 
148.78g
- -
火 2: 1644 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.65g
 
128.86g
 
118.90g
- -
月 1: 1706 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.19g
 
81.03g
 
125.60g
- -
2024年 03月
日 31: 1830 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.32g
 
122.09g
 
196.63g
- -
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