Berkan_Kayaaltiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 2236 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.80g
 
264.82g
 
137.67g
- -
水 25: 2905 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.02g
 
282.58g
 
151.13g
- -
火 24: 4253 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
252.48g
 
219.13g
 
297.28g
- -
月 23: 4375 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
247.31g
 
175.75g
 
364.26g
- -
日 22: 2838 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.90g
 
86.15g
 
369.71g
- -
土 21: 2317 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.51g
 
115.33g
 
276.15g
- -
金 20: 1453 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
213.86g
 
52.18g
- -
木 19: 2498 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.10g
 
185.21g
 
97.44g
- -
水 18: 3466 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.11g
 
248.52g
 
351.97g
- -
火 17: 3457 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.77g
 
107.92g
 
418.65g
- -
月 16: 3004 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.71g
 
129.11g
 
319.01g
- -
日 15: 2126 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.96g
 
234.42g
 
96.84g
- -
土 14: 2805 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.63g
 
178.54g
 
249.45g
- -
金 13: 3172 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
204.80g
 
179.24g
 
148.64g
- -
木 12: 4618 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
230.03g
 
325.19g
 
302.21g
- -
水 11: 2748 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.45g
 
183.06g
 
275.01g
- -
火 10: 2760 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.94g
 
254.33g
 
287.16g
- -
月 9: 2932 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.50g
 
294.12g
 
133.60g
- -
日 8: 3194 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.76g
 
285.97g
 
234.45g
- -
土 7: 4174 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
193.58g
 
282.30g
 
329.62g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。