Gleb_KFCのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 4: 1525 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.92g
 
59.95g
 
101.82g
- -
2022年 08月
木 25: 1665 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.43g
 
66.72g
 
169.33g
- -
水 24: 1849 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.05g
 
73.67g
 
228.19g
- -
火 23: 1877 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.25g
 
75.22g
 
174.22g
- -
月 22: 2789 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.55g
 
83.80g
 
403.66g
- -
2022年 04月
月 11: 106 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.42g
 
3.26g
 
23.03g
- -
2022年 02月
火 22: 1567 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.41g
 
67.80g
 
214.12g
- -
月 21: 1183 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.85g
 
64.71g
 
123.70g
- -
月 7: 827 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
26.31g
 
89.04g
- -
2022年 01月
水 19: 351 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.14g
 
10.01g
 
68.14g
- -
水 12: 2143 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.74g
 
84.72g
 
316.29g
- -
火 11: 1787 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.87g
 
99.41g
 
161.62g
- -
月 10: 2604 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.44g
 
101.91g
 
349.52g
- -
2021年 12月
金 24: 312 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
8.00g
 
51.20g
- -
火 21: 1623 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.48g
 
82.10g
 
197.53g
- -
金 17: 2133 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.42g
 
76.43g
 
217.61g
- -
木 16: 2666 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
72.86g
 
309.43g
- -
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