Noronha1914のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 2047 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
116.90g
 
264.23g
- -
2024年 07月
土 27: 2803 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.50g
 
175.50g
 
205.10g
- -
木 25: 1832 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.37g
 
134.26g
 
139.09g
- -
金 5: 2940 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.30g
 
255.55g
 
177.21g
- -
水 3: 3632 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
222.85g
 
174.31g
 
224.47g
- -
火 2: 1631 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.05g
 
173.12g
 
0.00g
- -
2024年 06月
水 19: 1066 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
92.02g
 
41.20g
- -
木 13: 648 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.38g
 
11.52g
 
91.26g
- -
月 10: 1106 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.65g
 
48.73g
 
132.14g
- -
2024年 05月
木 23: 1703 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
115.02g
 
171.98g
- -
土 18: 1651 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
70.35g
 
261.91g
- -
水 15: 2329 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.98g
 
116.18g
 
256.22g
- -
月 13: 651 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.38g
 
56.74g
 
55.87g
- -
土 11: 691 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
61.03g
 
76.09g
- -
金 10: 2390 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.70g
 
256.52g
 
194.11g
- -
木 9: 1591 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.32g
 
93.51g
 
225.95g
- -
水 8: 1200 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.47g
 
124.53g
 
125.03g
- -
火 7: 1668 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.30g
 
168.48g
 
170.47g
- -
月 6: 775 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.94g
 
99.24g
 
22.11g
- -
金 3: 1985 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.87g
 
107.38g
 
240.92g
- -
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