Виктория stav26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 1116 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
59.08g
 
117.80g
- -
金 20: 1537 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
109.81g
 
173.46g
- -
木 19: 1502 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.78g
 
89.30g
 
200.10g
- -
水 18: 1179 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
73.40g
 
119.73g
- -
火 17: 1671 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
86.53g
 
218.78g
- -
月 16: 1446 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
71.19g
 
174.26g
- -
日 15: 1515 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.40g
 
82.12g
 
207.68g
- -
土 14: 1749 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.23g
 
77.11g
 
196.53g
- -
金 13: 1210 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.49g
 
66.45g
 
134.34g
- -
木 12: 1581 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.52g
 
96.95g
 
203.60g
- -
水 11: 758 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.21g
 
16.14g
 
133.80g
- -
火 10: 1337 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.92g
 
97.21g
 
147.84g
- -
月 9: 1633 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.57g
 
88.25g
 
198.74g
- -
日 8: 1160 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.56g
 
63.92g
 
112.97g
- -
土 7: 1390 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
75.29g
 
197.48g
- -
金 6: 1643 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.21g
 
94.84g
 
191.96g
- -
木 5: 1475 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
96.04g
 
192.36g
- -
水 4: 1177 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
65.88g
 
100.46g
- -
火 3: 1525 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
117.84g
 
203.08g
- -
月 2: 1130 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
77.98g
 
102.52g
- -
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