amina.bvのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 2012 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.26g
 
89.48g
 
132.91g
- -
2024年 03月
日 17: 880 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.22g
 
21.73g
 
84.79g
- -
2023年 07月
月 31: 673 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
29.09g
 
50.77g
- -
月 24: 192 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
11.20g
 
20.40g
- -
金 21: 80 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.66g
 
1.00g
 
17.50g
- -
2023年 06月
木 29: 568 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
9.81g
 
68.10g
- -
水 28: 291 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.68g
 
4.88g
 
68.32g
- -
2023年 05月
金 26: 489 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.05g
 
13.55g
 
72.35g
- -
2022年 06月
木 30: 363 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.39g
 
5.86g
 
62.79g
- -
水 29: 639 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.15g
 
11.78g
 
85.33g
- -
火 28: 872 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.62g
 
27.43g
 
159.01g
- -
金 24: 1256 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.16g
 
22.12g
 
170.41g
- -
木 23: 750 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.25g
 
14.97g
 
102.86g
- -
土 18: 1851 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.44g
 
59.59g
 
200.09g
- -
金 17: 2153 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.99g
 
90.23g
 
315.13g
- -
木 16: 542 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.99g
 
30.28g
 
56.36g
- -
水 15: 1028 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
16.88g
 
147.84g
- -
火 14: 623 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
21.25g
 
75.58g
- -
月 13: 775 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
22.55g
 
125.06g
- -
日 12: 934 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.07g
 
26.42g
 
147.65g
- -
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