Rendered Duck Fatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 12: 888 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.79g
 
53.20g
 
78.18g
- -
2024年 07月
火 30: 1447 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
46.85g
 
212.85g
- -
2023年 11月
水 29: 1122 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.47g
 
76.94g
 
151.67g
- -
木 23: 1453 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.88g
 
101.89g
 
110.76g
- -
水 22: 1496 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.55g
 
94.95g
 
120.85g
- -
水 1: 967 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.70g
 
55.39g
 
95.80g
- -
2023年 10月
火 31: 1350 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.08g
 
74.40g
 
114.94g
- -
月 30: 1904 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.53g
 
69.24g
 
154.96g
- -
木 26: 1789 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
99.08g
 
220.03g
- -
水 25: 900 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.26g
 
39.09g
 
132.24g
- -
2023年 03月
水 1: 1621 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.71g
 
68.44g
 
252.66g
- -
2023年 02月
火 28: 589 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.32g
 
27.33g
 
79.58g
- -
月 27: 1882 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
53.77g
 
279.25g
- -
金 24: 1342 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.81g
 
47.96g
 
163.96g
- -
木 23: 3040 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.53g
 
114.21g
 
210.91g
- -
木 16: 748 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
28.68g
 
79.76g
2867*  2119
水 15: 1649 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.02g
 
42.52g
 
197.37g
3168*  1519
木 9: 1283 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
25.94g
 
192.43g
- -
水 8: 1729 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
75.91g
 
222.81g
- -
2022年 03月
水 23: - - 2155* -
火 22: - - 2104* -
月 21: - - 2100* -
日 20: - - 2150* -
土 19: 1941 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.25g
 
101.77g
 
155.11g
3340*  1399
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