NATALIA YELISEYEVAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
土 6: 38 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.26g
 
9.53g
- -
2022年 07月
月 25: 487 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.21g
 
37.52g
 
25.22g
- -
日 24: 1455 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.08g
 
53.60g
 
156.73g
- -
2022年 06月
水 29: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.25g
 
82.48g
 
124.85g
- -
火 28: 3413 * 228%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.45g
 
127.99g
 
247.89g
- -
月 27: 1629 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
49.15g
 
112.45g
- -
金 24: 455 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
17.49g
 
59.78g
- -
木 23: 718 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
32.06g
 
98.94g
- -
水 22: 1473 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
72.84g
 
203.32g
- -
火 21: 1310 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
86.95g
 
154.04g
- -
月 20: 961 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
69.22g
 
78.87g
- -
日 19: 741 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
36.54g
 
78.79g
- -
土 18: 839 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.25g
 
39.44g
 
86.70g
- -
金 17: 1698 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.03g
 
55.30g
 
83.47g
1931*  233
木 16: 1307 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.97g
 
84.70g
 
95.60g
- -
水 15: 1302 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
71.13g
 
154.78g
1930*  628
火 14: 799 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.66g
 
70.52g
 
67.47g
1781*  982
月 13: 1213 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
95.27g
 
80.66g
- -
日 12: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
土 11: 1154 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.49g
 
63.35g
 
91.96g
- -
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