Javo Baboのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 1922 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.00g
 
56.11g
 
108.29g
- -
木 19: 2101 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.82g
 
68.33g
 
139.80g
- -
水 18: 1564 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
112.81g
 
157.54g
- -
火 17: 1542 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.62g
 
70.97g
 
160.37g
2135*  593
月 16: 1431 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.75g
 
83.93g
 
161.71g
2322*  891
日 15: 503 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.77g
 
24.98g
 
49.69g
- -
土 14: 1674 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
111.20g
 
194.41g
- -
金 13: 1934 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.84g
 
91.28g
 
193.10g
1846*  88
木 12: 3413 * 201%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.07g
 
132.51g
 
350.24g
1792*  1621
水 11: 1232 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.62g
 
55.02g
 
136.56g
1953*  721
火 10: 1884 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
77.94g
 
238.10g
1986*  102
月 9: 951 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.26g
 
60.74g
 
107.98g
1970*  1019
土 7: 1633 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.53g
 
52.87g
 
202.21g
- -
金 6: 1882 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.10g
 
120.65g
 
173.15g
1721*  161
木 5: 1353 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.91g
 
83.18g
 
155.18g
1774*  421
水 4: 1933 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.40g
 
99.62g
 
199.87g
2350*  417
火 3: 1448 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.07g
 
65.78g
 
147.90g
1818*  370
月 2: 1152 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
75.44g
 
117.95g
2292*  1140
2024年 08月
土 31: 1999 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.78g
 
116.38g
 
117.11g
- -
金 30: 1456 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
86.06g
 
195.96g
2080*  624
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