SalvatoreStalloneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 01月
水 27: 1493 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.63g
 
125.84g
 
14.22g
- -
土 9: 1535 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.28g
 
144.82g
 
68.52g
- -
月 4: 909 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.68g
 
129.23g
 
19.49g
- -
2015年 12月
土 5: 1254 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
45.30g
 
140.38g
- -
金 4: 1610 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.40g
 
138.63g
 
73.15g
- -
木 3: 1419 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.74g
 
146.11g
 
54.83g
- -
水 2: 1330 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.17g
 
201.12g
 
36.19g
- -
火 1: 1370 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.91g
 
179.68g
 
40.04g
- -
2015年 10月
水 14: 1594 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.06g
 
135.46g
 
34.98g
- -
2015年 09月
水 23: 836 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.64g
 
105.73g
 
28.50g
- -
火 22: 1054 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.61g
 
162.03g
 
22.06g
- -
月 21: 567 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
63.60g
 
19.26g
- -
木 10: 1908 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.30g
 
196.51g
 
119.04g
- -
火 8: 610 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.28g
 
64.42g
 
34.97g
- -
月 7: 1105 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
161.51g
 
45.24g
- -
水 2: 607 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.24g
 
19.10g
 
107.30g
- -
2015年 08月
水 26: 1181 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
44.33g
 
122.81g
- -
火 25: 1719 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
228.34g
 
108.81g
- -
月 24: 377 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.73g
 
8.01g
 
82.37g
- -
日 23: 2236 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.75g
 
76.15g
 
273.31g
- -
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