| 2024年 05月 |
| 月 13: |
-
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-
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1486*
|
-
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| 日 12: |
-
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1967*
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-
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| 土 11: |
-
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-
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1942*
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-
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| 金 10: |
-
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-
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1815*
|
-
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| 木 9: |
-
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-
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1934*
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-
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| 水 8: |
-
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-
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1917*
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-
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| 火 7: |
-
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-
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1739*
|
-
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| 月 6: |
-
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-
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1906*
|
-
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| 日 5: |
-
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-
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1782*
|
-
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| 土 4: |
285 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.75g |
|
17.00g |
|
26.50g |
|
1939*
|
 1654
|
| 金 3: |
468 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.77g |
|
14.37g |
|
63.62g |
|
1936*
|
1468
|
| 木 2: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 水 1: |
716 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.27g |
|
25.81g |
|
86.29g |
|
1829*
|
1113
|
| 2024年 04月 |
| 火 30: |
725 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.10g |
|
18.26g |
|
89.17g |
|
1767*
|
1042
|
| 月 29: |
770 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.69g |
|
24.65g |
|
99.09g |
|
1904*
|
1134
|
| 日 28: |
843 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.48g |
|
29.95g |
|
98.95g |
|
1857*
|
1014
|
| 土 27: |
1025 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.08g |
|
33.84g |
|
130.92g |
|
1976*
|
951
|
| 金 26: |
828 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.84g |
|
31.20g |
|
84.59g |
|
2151*
|
1323
|
| 木 25: |
370 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.00g |
|
15.00g |
|
38.00g |
|
1909*
|
1539
|
| 水 24: |
1390 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.22g |
|
44.80g |
|
142.85g |
|
1847*
|
457
|
