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jessydias88のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

金 30:

1310 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.06g		61.16g		154.32g

2375*

1065

木 29:

254 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.33g		3.60g		48.18g

-

-

火 27:

758 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.06g		56.73g		78.72g

-

-

2024年 06月

木 13:

582 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.01g		42.04g		26.80g

-

-

水 12:

404 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.04g		27.07g		31.39g

-

-

火 11:

1541 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.95g		66.87g		199.26g

2719*

1178

2024年 05月

木 23:

1331 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.69g		74.15g		170.13g

-

-

2024年 03月

木 21:

692 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.55g		44.74g		55.92g

-

-

2024年 02月

木 8:

732 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.86g		38.49g		86.17g

2107*

1375

2023年 10月

月 30:

1464 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.02g		102.27g		136.25g

-

-

木 26:

1043 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.28g		38.97g		139.28g

2218*

1175

火 24:

1290 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.98g		60.38g		138.19g

2498*

1208

金 20:

1066 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.89g		65.83g		112.97g

-

-

土 14:

810 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.85g		35.95g		93.71g

2401*

1591

火 10:

1472 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.07g		90.95g		151.99g

2218*

746

2023年 08月

木 3:

1376 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.45g		60.22g		142.47g

-

-

2023年 04月

土 29:

833 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.59g		46.84g		99.64g

-

-

2022年 11月

木 10:

820 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.30g		56.13g		111.93g

2053*

1233

2022年 10月

水 5:

344 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.79g		13.27g		66.72g

-

-

日 2:

608 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.14g		40.60g		67.65g

2409*

1801

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