登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
raianebless
ダイエットカレンダー
raianeblessのダイエットカレンダー - 要約
raianeblessさんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 07月
火 2:
122 *
8%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
1.30g
3.80g
24.00g
624*
502
月 1:
1600 *
100%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
51.70g
95.65g
199.49g
1573*
27
2024年 06月
日 30:
994 *
62%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
19.44g
89.85g
113.39g
1423*
429
土 29:
-
-
1507*
-
金 28:
-
-
1670*
-
木 27:
-
-
1481*
-
水 26:
-
-
1494*
-
火 25:
-
-
1582*
-
月 24:
-
-
1576*
-
日 23:
-
-
1426*
-
土 22:
-
-
1795*
-
金 21:
-
-
1546*
-
木 20:
-
-
1568*
-
水 19:
-
-
1667*
-
火 18:
-
-
1629*
-
月 17:
-
-
1525*
-
日 16:
-
-
1781*
-
土 15:
-
-
1382*
-
金 14:
-
-
1477*
-
木 13:
-
-
1501*
-