Evgeniya.Alexandriyskayaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
月 4: 4703 * 235%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
340.93g
 
220.50g
 
187.98g
- -
2023年 10月
火 3: 1539 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.34g
 
96.02g
 
83.71g
- -
2023年 03月
日 5: 1714 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.51g
 
123.62g
 
19.79g
- -
2023年 02月
日 12: 1063 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.75g
 
71.55g
 
16.72g
- -
土 11: 3189 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
255.04g
 
176.74g
 
39.29g
- -
金 10: 1256 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.54g
 
82.39g
 
9.67g
- -
水 8: 1689 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.52g
 
99.95g
 
17.68g
- -
土 4: 5019 * 251%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
433.61g
 
234.33g
 
40.68g
- -
2023年 01月
月 30: 8435 * 422%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
680.22g
 
478.44g
 
82.70g
- -
日 29: 1461 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.52g
 
64.83g
 
22.36g
- -
月 2: 310 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
13.63g
 
19.69g
- -
2022年 11月
日 6: 1123 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
102.47g
 
59.10g
- -
土 5: 2457 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.75g
 
270.67g
 
213.81g
- -
金 4: 1402 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.76g
 
44.52g
 
94.63g
- -
火 1: 1540 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.11g
 
90.21g
 
108.81g
- -
2022年 10月
月 31: 1457 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.68g
 
88.64g
 
94.62g
- -
水 26: 800 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.25g
 
18.75g
 
77.50g
- -
火 25: 1361 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.05g
 
60.63g
 
122.06g
- -
2022年 08月
日 7: 486 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.99g
 
28.76g
 
73.30g
- -
2022年 07月
金 22: 140 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.72g
 
6.88g
 
17.42g
- -
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