Keelli🦋のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 1099 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.77g
 
68.91g
 
104.79g
- -
木 25: 1849 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
103.76g
 
181.64g
- -
水 24: 1952 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.67g
 
171.67g
 
166.51g
2461*  509
火 23: 1453 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.38g
 
104.87g
 
134.58g
- -
月 22: 1367 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.87g
 
86.25g
 
127.41g
- -
火 16: 1791 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
131.61g
 
185.35g
- -
火 9: 765 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
37.39g
 
81.34g
- -
水 3: 1785 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
115.76g
 
222.28g
- -
火 2: 1492 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.81g
 
106.55g
 
133.83g
- -
月 1: 1291 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.18g
 
74.75g
 
138.54g
- -
2024年 06月
日 30: 1456 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
100.85g
 
139.27g
- -
土 29: 1844 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.74g
 
116.58g
 
207.69g
- -
金 28: 1381 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.17g
 
110.53g
 
91.26g
- -
木 27: 1674 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.76g
 
142.73g
 
148.81g
- -
水 26: 1705 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.52g
 
158.54g
 
154.54g
- -
火 25: 1598 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.09g
 
145.54g
 
130.54g
- -
月 24: 1360 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.97g
 
94.48g
 
143.01g
- -
日 23: 1066 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.50g
 
59.92g
 
109.22g
- -
土 22: 1558 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.19g
 
114.06g
 
148.65g
- -
金 21: 1547 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.69g
 
101.59g
 
155.91g
- -
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