amanamaiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
2024年 07月
月 22: 2102 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.86g
 
136.79g
 
166.85g
- -
日 21: 1102 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.38g
 
11.73g
 
234.77g
- -
土 20: 1190 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.45g
 
11.31g
 
162.37g
- -
金 19: 968 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.58g
 
141.30g
 
0.00g
- -
土 13: 720 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
106.31g
 
0.00g
- -
日 7: 8404 * 646%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
385.77g
 
792.19g
 
425.99g
- -
木 4: 1003 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.19g
 
125.54g
 
1.96g
- -
2024年 06月
土 15: 3515 * 270%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
252.65g
 
281.25g
 
14.00g
- -
2024年 05月
日 5: 1791 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.97g
 
69.58g
 
189.41g
- -
2024年 04月
月 1: 2403 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.53g
 
116.16g
 
196.01g
- -
2024年 03月
月 25: 1125 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.87g
 
97.98g
 
16.96g
- -
日 10: 549 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
14.23g
 
113.77g
- -
金 8: 2060 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.44g
 
73.10g
 
267.55g
- -
木 7: 618 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.57g
 
34.38g
 
58.85g
- -
2023年 12月
水 20: 363 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.57g
 
19.05g
 
48.88g
- -
2023年 07月
日 2: 1029 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.68g
 
100.39g
 
60.10g
- -
2023年 06月
金 30: 741 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.65g
 
81.26g
 
55.40g
- -
火 20: 1382 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
95.44g
 
139.02g
- -
2023年 05月
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